O que é Ginástica Estética de Grupo

A Ginástica Estética de Grupo (AGG - Aesthetic Group Gymnastics) é uma disciplina esportiva feminina. Uma interessante e bela mistura de ginástica, dança e ginástica acrobática executada sem aparelhos, pois são grupos executando séries de mãos livres.
Os exercícios corporais utilizados na G.E.G. são baseados nos movimentos naturais do corpo onde o quadril é o centro básico. A coreografia esportiva envolve harmonia, sincronia entre ginastas, movimentos e a música.

Exercícios rítmicos e dinâmicos, deslocamentos combinados e realizados de forma natural, como se o próximo movimento fosse criado a partir do exercício anterior, são uma das características essenciais desse esporte.

Os exercícios e movimentos corporais precisam ser executados fluentemente, com muita amplitude e velocidades diferentes, sendo realizados no solo, em pé e nos deslocamentos.

Cada coreografia precisa incluir vários movimentos de ondas corporais, equilíbrios, pivots, saltos, saltitos, passos rítmicos, contrações, relaxamentos, swings, e levantamentos.

As qualidades físicas necessárias para as ginastas são flexibilidade, velocidade, agilidade, coordenação, força muscular e resistência. Uma característica importante para a ginasta é a capacidade de se deslocar transmitindo a sensação de leveza e suavidade.

A coreografia usando uma interpretação expressiva da música, através dos movimentos e exercícios corporais, criam uma história, onde as ginastas demonstram a leveza e a beleza do corpo e da alma feminina. Essa forma de apresentar as coreografias provoca sentimentos e emoções nos espectadores.

As competições internacionais são realizadas com a presença de vários  países  filiados á Federação Internacional de Ginástica Estética de Grupo (IFAGG), com um máximo de participação por cada país de três grupos ou equipes.

Tudo isso transforma a AGG em arte, expressão e sentimentos combinados em um esporte competitivo de alto nível, que ganha cada vez mais público e equipes participantes no Mundo inteiro.